リンパ腺

リンパマッサージはリンパドレナージュとも言いますが、美容と健康の両面から高い効果を期待できます。私自身、リンパマッサージを月に1回受けています。（高いのであまり頻繁に受けれません・・・

体中にあるリンパ管へのマッサージは、ゆっくりとしごき出すような手の動き、あまり強くなくさするような手の動きでした。ローションのなめらかさと香り、エステティシャンの手のぬくもりが体中の疲れを癒してくれます。リンパ腺へは指圧のようなやり方でマッサージをしてくれます。

リンパ腺マッサージによる効果は、ダイエットや痩せるという即効性の効果ではなく、体を健康にするというのが一番の効能です。リンパの役割は、よけいな水分や老廃物の排出ですから、リンパマッサージを受けた後は、肩こりやむくみといった症状はすぐに改善されますし、便秘解消にも非常に効果があります。手足のリンパ腺マッサージであればむくみが解消されるだけでしなやかになるという効果が期待できます。

ただしお腹はリンパの流れだけで引き締まりません。お腹は腹筋力を鍛えることが大切です。リンパマッサージ後は、新陳代謝が高まり老廃物が排出されるので、充分な水分を取って排毒を促しましょう。

リンパドレナージュは熟練された技術が必要なエステメニューです。私の通うエステでは裏メニューとしてオーナーが常連客にしかこのリンパドレナージュスペシャルはできません。若いエステティシャンに教えているのですが、なかなか技術の習得が難しいのだそうです。

本物のリンパドレナージュマッサージを体験したら、どんなエステマシンよりも美容と健康の効果が高いと実感しますよ。

リンパ腺が腫れることは一般的に起こりうることなのですが、強く圧迫されるような痛みがある場合はまた違った注意が必要です。というのも重篤な病気にかかっている可能性があるからです。これらの病気はほとんどが感染症で、その原因となる微生物は、細菌・ウイルス・原虫・真菌（カビ類）・リケッチアと全く限定されません。

皮膚、目、耳、鼻などの粘膜を通して罹患した感染症がリンパ腺まで到達して症状を拡大するというケースが典型的であり、一部のリンパ腺にとどまることもあれば体中のリンパ腺に拡散することもあるようです。伝染性単核球症、サイトメガロウイルス感染症、レンサ球菌感染症、結核、梅毒などがあります。


感染したリンパは非常に大きな腫れを伴い、圧痛があります。感染したリンパ腺の周辺の皮膚が赤みを帯びたり熱を帯びたりすることもあります。感染源と感染した微生物を早く特定して、治療を行う必要があります。

原因となった微生物の種類によって有効な治療法は異なりますが、原因が特定できれば一般的な治療を行うことができますので心配ありません。主に薬物を使った治療で完治することが多いですが、リンパ腺の周りに膿がたまっている場合は外科手術で排膿しなければいけません。

リンパ腺はよく腫れることがあります。その理由は、リンパ管から流れ込んできた異物や不純物を食い止める関所の役割をしていると書きましたが、その食い止められた異物がばい菌やウイルスであった場合、体内の免疫組織が集合してリンパ球・白血球との戦闘が起こるのです。

ばい菌やウイルスは体内に侵入して増殖しようとしますし、場合によっては強力な毒素を撒き散らすこともあります。そのためリンパや白血球といった免疫が集合して異物を排除するために戦っています。リンパ腺ではばい菌やウイルスの死骸や白血球の死骸が膿になったりばい菌の出した毒素が蓄積したりして、うまく免疫機能が作用してばい菌の排除に成功しても、腫れがすぐには引かないという事態を生み出します。

子供は耳の後ろのリンパ節が腫れやすいですし、大人は頸部の鎖骨の上なども腫れやすいですが、体質的にリンパ腺が腫れやすい人は、食生活が偏っていたりとか睡眠が十分でなく免疫力が弱っているなどという傾向が見られます。


対策としては普段から体内の免疫力を強く保つために現在の生活習慣を改善することが考えられます。バランスの取れた食事と規則正しい生活、十分な睡眠が必要不可欠ですよ。

リンパ腺は体内に満遍なく分布しているわけじゃなく、かなり偏りがあるそうです。以前世界一受けたい授業のテレビでやっていましたが、リンパ腺は体の横の部分（両脇の下サイド）に多く分布していることが知られています。つまりリンパ腺を直接マッサージしたい場合には、体全体を満遍なくやるよりも、両脇下に場所を絞ってマッサージした方が効果があるということですね。


リンパ腺の分布の様子はこちらで見ることができます。ウィキペディアのリンパ節のページですが・・・
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%91%E7%AF%80

やはり体の両サイドに数多くの黒丸を見つけることができますね。そもそもリンパ腺はリンパ管を通ってきたリンパ球が流れ込む器官ですので、リンパが多く走っている部位では多くなるのは当然かもしれません。指先や足先にもリンパ球はめぐるのですから。

また腫れやすいリンパ腺の場所というのも分かっていて、主に首筋からあごにかけたところにあるリンパ腺と大人では頸部鎖骨の上のリンパ腺などが非常に腫れやすいようです。リンパ腺の腫れはそこでリンパの戦いが起こっていることの裏づけでもあります。

リンパ腺は、哺乳類の体の中にある免疫器官のひとつです。リンパ腺の大きな役割は異物が体内の細胞や血管系に侵入して全身に循環するのをせき止める関所のような働きをすることです。関所というとただ通せんぼするだけのようですが、厳格には全身を回って帰ってきた組織液（血液内の血しょうという成分が主）はその後静脈に吸収されるのですが、そこに異物が混入するのを防ぐことは、ひいては血管上流にある体組織や抹消組織を守ることになります。そしてリンパ腺は細網組織から構成されるリンパ洞と、リンパ球（免疫抗体を産生する細胞）の集まるリンパ小節により成っていると言われています（ウィキペディアより引用）


さて一般的にリンパ腺と呼ばれるものは解剖学的にはリンパ節と呼ぶのが正しいようです。それは上述のように、リンパ管をせきとめている部位は節であると理解されるべきであるし、また腺という呼称も解剖学的には内分泌を含めず、外分泌を主に行う器官についてつけられるものであるので、リンパ腺という呼称は一般的な呼び名として理解するにとどめておくべきです。


難しく書いてしまいましたが、要するにリンパ腺というのはばい菌やウイルスを退治する働きをするリンパ球が集まる場所なのです。